Comment perdre du poids en buvant de l’eau.
Aujourd’hui, je t’explique comment perdre du poids en buvant de l’eau.
Résumé de cette vidéo…
Comment perdre 3 livres de gras en 8 semaines en buvant de l’eau
Vous devez boire 500 ml d’eau avant chacun de vos trois repas de la journée.
Cela va remplir votre estomac et réduire votre faim.
L’eau contient zéro calorie.
En buvant beaucoup d’eau, vous risquez de boire beaucoup moins de breuvages caloriques.
Boire de l’eau améliore ton niveau d’énergie et ça sera plus facile de faire de bons choix alimentaires.
Bien être hydraté améliore les performances sportives.
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